Внутрішній напрям
Інтереси, здібності, цінності, мрії та етичні межі.
Освітні програми
Три формати для трьох масштабів роботи: запит, професійний шлях і річне внутрішнє дослідження.
Індивідуальний модуль допомагає опрацювати одну актуальну тему. ZHYVA Professional організовує розвиток навколо професійної ідентичності. ZHYVA Research створює річну лабораторію для дослідження внутрішнього світу як живої системи.
Онлайн · українською · з живою практикоюРічна програмаПопередній запис
ZHYVA Professional · «Я у світі»
Надати внутрішньому потенціалу професійної, соціальної й економічно життєздатної форми.
Річна програма формування професійної ідентичності: зв’язку між вашими інтересами, здібностями, цінностями, ремеслом, користю для інших, відповідальністю та правом отримувати дохід.
Ви з’ясовуєте, що вмієте створювати, для кого це має цінність, яку майстерність хочете розвивати і як ця діяльність підтримуватиме ваше життя. Его тут виконує роль перекладача: звіряє мрію з реальними знаннями, ресурсами, умовами й наступним практичним кроком.
12 місяців252 академічні години10 модулівМатеріали 24/7Живі зустрічіПрактикуми
Професійна ідентичність
Внутрішній потенціал отримує соціальну форму через ремесло.
Професійна ідентичність поєднує те, що вас по-справжньому цікавить, із майстерністю, реальними потребами інших людей, відповідальністю за результат і життєздатним обміном.
Ремесло
Знання, практика, майстерність і конкретний результат, який ви вмієте створювати.
Цінність для інших
Люди, спільноти або середовища, для яких ваш результат має практичне значення.
Життєздатність
Дохід, автономія, межі навантаження, відпочинок і можливість продовжувати розвиток.
Робота може підтримувати різні рівні потреб: фізичне життя й безпеку, професійну приналежність, повагу до власної майстерності, самоактуалізацію та внесок у щось більше за особистий успіх. Для участі потрібна відносна опора, регулярний час на навчання, готовність перевіряти мрію практикою й витримувати її розвиток після зустрічі з реальністю.
01Життя й безпека: дохід, житло, лікування, відпочинок та економічна опора
02Приналежність і повага: спільнота, компетентність, майстерність і визнання внеску
03Самоактуалізація й самотрансценденція: власна форма діяльності та служіння людям, культурі, знанню або майбутньому
Три способи організувати життя навколо роботи
Жива професійна ідентичність залишає місце для людини.
Робота може регулювати тривогу, підтримувати соціальний образ або стати зрілою формою внутрішнього потенціалу. У програмі ви досліджуєте, який спосіб діє зараз і яку організацію хочете створити.
Трудоголізм
Робота регулює тривогу й самоцінність. Відпочинок викликає провину, досягнення дає коротке полегшення, а інші частини життя втрачають простір.
Професійна персона
У центрі стоїть образ успішного професіонала та відповідність очікуваній ролі. Визнання підтримує образ, а вразливість залишається прихованою.
Професійна ідентичність
Внутрішній напрям пов’язаний із реальним ремеслом. Компетентність перевіряється практикою, дохід підтримує життя, а розвиток, сумнів, відпочинок і зміна напряму мають своє місце.
Моя справа, відповідальність і майстерність є важливою частиною життя. Людська цінність залишається сталою під час помилки, відпочинку або зміни професійного напряму.
Зміст ZHYVA Professional
Від внутрішнього напряму — до ремесла, цінності й професійного проєкту.
Рух програми: внутрішній напрям → знання і практика → ремесло → цінність для іншого → обмін → професійна ідентичність.
72години лекцій
80годин практичної та групової роботи
100годин самостійної роботи й підсумкового контролю
- 01
Внутрішній напрям
Визначити інтереси, здібності, цінності й образ діяльності, у якій ви хочете розвиватися.
- 02
Професійна історія
Побачити, як досвід, освіта, сімейні очікування, успіхи й розчарування сформували ваше ставлення до праці.
- 03
Ремесло і майстерність
Назвати, що саме ви створюєте, які знання вже маєте та які компетентності потребують розвитку.
- 04
Цінність для іншого
Зрозуміти, для кого важливий ваш результат, яку потребу він задовольняє та в якому середовищі може працювати.
- 05
Его як перекладач у реальність
Звірити мрію з ресурсами, умовами, строками, обмеженнями й найближчим доступним кроком.
- 06
Професійна персона і жива ідентичність
Розрізнити зовнішній образ, захисну роль і справу, у якій внутрішній напрям зустрічається з реальною практикою.
- 07
Гроші та життєздатний обмін
Сформувати здорове відношення між цінністю праці, ціною, доходом, автономією та можливістю відновлюватися.
- 08
Межі навантаження
Визначити ритм роботи, умови відпочинку й ознаки перевантаження, які підтримують тривалу професійну спроможність.
- 09
Місце у професійному світі
Знайти спільноту, аудиторію, партнерства й форму соціальної участі, у якій ваше ремесло стає видимим.
- 10
Професійний проєкт
Перевірити професійну ідентичність практикою та створити реалістичний план розвитку компетентності й доходу.
Індивідуальний тематичний модуль · 5 000 грн
Ваш запит — персональна навчальна траєкторія.
Робота починається з вашого питання. Разом ми визначаємо тему й формуємо компактну програму під конкретний освітній запит.
01установча консультація й уточнення запиту
02персональна програма, матеріали та щоденник спостережень
03рефлексивна сесія після опрацювання матеріалів
Один модуль присвячений одному актуальному запиту: стосункам, складній емоції, кризі, переходу або новій життєвій ситуації. На першій зустрічі ми уточнюємо тему. Я створюю персональний набір відео, текстів, пояснень, практичних завдань і рефлексійний зошит. На другій сесії ви ділитеся першими спостереженнями, ставите запитання й уточнюєте практику. Між зустрічами продовжуєте дослідження. Третя сесія збирає висновки, зміни та подальший напрям.
Тіло, афект і регуляція
Як читати тілесні сигнали, розуміти збудження і відновлювати здатність мислити та діяти.
Приклад теми для персонального модуляОбговорити свій запит ↗Увага, подія і межа
Як очікування організовують досвід і що відбувається, коли ситуація потребує нового прочитання.
Приклад теми для персонального модуляОбговорити свій запит ↗Від поля до авторства
Як перейти від пристосування й автоматичної реакції до власного наміру, межі та відповідальності.
Приклад теми для персонального модуляОбговорити свій запит ↗Контакт, контейнерування і жива присутність
Як залишатися у відношенні, зберігати себе й підтримувати турботу, що визнає свободу іншої людини.
Приклад теми для персонального модуляОбговорити свій запит ↗Комплекси й карта сенсів
Як розпізнавати сценарій, що захоплює свідомість, і повертати ситуації складність та альтернативи.
Приклад теми для персонального модуляОбговорити свій запит ↗Мислення, символізація і перетравлення досвіду
Як сильне або неоформлене переживання набуває форми, яку можна втримати, осенсити й інтегрувати.
Приклад теми для персонального модуляОбговорити свій запит ↗Field Episode Lab
Як досліджувати один конкретний епізод: від факту й тілесного сигналу до нової карти та відповідальної дії.
Приклад теми для персонального модуляОбговорити свій запит ↗Річна програмаВнутрішнє дослідження
ZHYVA Research · «Лабораторія всередині себе»
Досліджувати власний внутрішній світ як живу систему.
Протягом року ви помічаєте, як тіло, почуття, сприймання, минулий досвід, стосунки, внутрішні образи й символи організовують ваше життя.
Особисто важлива тема може стати початковим входом: стосунки, професійний вибір, страх, сором, материнство, близькість, гроші, самотність або творчість. Через життєві епізоди поступово відкривається ширша внутрішня архітектура та її зміни у часі.
12 місяцівВнутрішній світПротокол живого епізодуРефлексійний зошитЖивий супровід
Внутрішній світ у моделі ZHYVA
Десять рівнів однієї живої організації.
Кожен рівень показує окремий бік досвіду. Разом вони допомагають побачити, як людина відчуває, сприймає, будує стосунки, надає подіям сенсу й обирає дію.
Тіло
Збудження, напруження, імпульси, ритм, втома, мобілізація і відновлення.
Афект
Почуття й емоційні стани, які надають подіям ваги та терміновості.
Сприймання
Те, що стає фігурою, потрапляє на периферію та об’єднується у цілісну ситуацію.
Стосунки
Внутрішні моделі себе, іншого й близькості, які спрямовують очікування та поведінку.
Я-концепція
Ролі, ідентичності, компетентність, цінність і відчуття власного місця серед інших.
Психічна динаміка
Захисти, проєкції, ідентифікації, контейнерування та перетворення переживання на думку.
Символи
Сни, образи, фантазії, повторювані сюжети й метафори внутрішнього процесу.
Індивідуація
Відношення між Его, несвідомим, Персоною, Тінню, комплексами та Самістю.
Культура
Мова, родина, історія, норми й традиції, які задають критерії значущості.
Авторство
Здатність бачити внутрішню організацію відповіді та брати участь у виборі її форми.
Одиниця дослідження
Життєвий епізод — мале вікно у внутрішню архітектуру.
Епізодом може бути розмова, конфлікт, сильне почуття, тілесна реакція, сон, фантазія, бажання, рішення, момент близькості, дистанціювання або творча дія.
Одне переживання показує стан. Серія епізодів показує організацію. Спостереження в часі відкриває розвиток.
Метод ZHYVA Research
Протокол живого епізоду.
Послідовність запитань допомагає пройти від спостережуваної події до внутрішньої моделі, символічної форми, дії та оновлення.
- 01
Подія
Що відбулося у спостережуваній реальності?
- 02
Сприймання
Що стало центральним і що залишилося на периферії?
- 03
Тіло
Як змінилися дихання, напруження, рух, температура й енергія?
- 04
Афект
Яке почуття надало ситуації ваги?
- 05
Внутрішня модель
Чого я очікувала від себе, іншого й розвитку ситуації?
- 06
Позиція Я
Ким я стала у цей момент і з якої позиції відповідала?
- 07
Внутрішній стосунок
Який образ себе поєднався з яким образом іншого та почуттям?
- 08
Символічна форма
Який образ, сон, сюжет або метафора передає переживання?
- 09
Критерій значущості
За яким питанням ситуація оцінювалася: безпека, гідність, взаємність, справедливість чи належність?
- 10
Дія
Який імпульс виник, яку дію я обрала та які наслідки вона створила?
- 11
Інша можливість
Яка додаткова позиція стає доступною після рефлексії?
- 12
Оновлення
Що епізод змінює у моєму розумінні себе, іншого й світу?
Річна траєкторія
Від навчання спостереженню — до інтегрованого атласу.
Річний темп дозволяє зустріти внутрішній світ у різних умовах, побачити повторення, перевірити нові відповіді й зафіксувати реальну траєкторію змін.
- 01–02
Карта внутрішнього світу
Навчання спостереженню та створення початкової карти.
- 03–04
Тіло, афект і увага
Сигнали організму, емоційна вага й критерії значущості.
- 05–06
Моделі стосунків
Образи себе, іншого та повторювані способи входити в контакт.
- 07–08
Ідентичність і комплекси
Я-концепція, ролі, Персона, Тінь і психічні конфігурації.
- 09–10
Символічний світ
Сни, образи, повторювані сюжети та культурні форми.
- 11
Нові відповіді
Практичні експерименти з додатковими позиціями й діями.
- 12
Інтеграція
Персональний атлас внутрішнього світу і напрям подальшої індивідуації.
Після ZHYVA Research
Персональний атлас внутрішнього світу.
Атлас збирає матеріал року в ясну систему, яку можна продовжувати досліджувати й використовувати для подальшої індивідуації.
карта повторюваних життєвих епізодів
словник тілесних та афективних сигналів
карта внутрішніх моделей себе й іншого
карта ролей, ідентичностей і комплексів
колекція особистих символів, образів і снів
карта критеріїв значущості
умови доступу до різних спроможностей
траєкторія змін упродовж року
перевірені способи відновлення
напрям подальшої індивідуації
Турботлива й захисна самопідтримка допомагають зберігати дослідницьку позицію під час зустрічі із соромом, помилкою або болем: заспокоїти себе, прийняти переживання, встановити межу та обрати дію.
Після програми
Що ви зможете робити інакше.
карта професійної ідентичності та визначення власного ремесла або напряму
карта здібностей, знань, досвіду й прогалин у компетентності
опис цінності, яку ви створюєте, та людей або середовища, для яких вона важлива
реалістична модель доходу, ціни й життєздатного професійного обміну
межі навантаження, умови відновлення та ритм тривалого розвитку
план розвитку майстерності й конкретний професійний проєкт
ясне розуміння свого місця у професійному світі та наступного кроку
Формати участі
Оберіть потрібну глибину.
Можна почати з однієї актуальної теми, сформувати професійну ідентичність або присвятити рік дослідженню власного внутрішнього світу.
Індивідуальний тематичний модуль
Одна актуальна тема: стосунки, емоція, криза, перехід або адаптація до нової ситуації.
- перша сесія: уточнення запиту й побудова персональної програми
- відео, тексти, пояснення, завдання та рефлексійний зошит
- друга сесія: питання, перші спостереження й уточнення практики
- третя сесія: висновки, зміни та план подальшого напряму
Professional
«Я у світі»: річна траєкторія формування професійної ідентичності та життєздатного ремесла.
- 10 модулів · 252 академічні години
- карта здібностей, знань, цінностей і професійного напряму
- опис цінності для інших, аудиторії та середовища застосування
- модель доходу, межі навантаження і план розвитку компетентності
- практичний професійний проєкт
ZHYVA Research
Річне дослідження внутрішнього світу як живої системи з методом спостереження, матеріалами та супроводом.
- десять рівнів внутрішнього досвіду
- Протокол живого епізоду
- персонально підібрані джерела й рефлексійний зошит
- спостереження повторюваних моделей і змін у часі
- підсумок: персональний атлас внутрішнього світу
Підсумок навчання
Матеріали, практика й авторський проєкт утворюють цілісний процес.
Сертифікат неформальної освіти видається учасникам річних програм після виконання навчальних вимог.
Виконання щонайменше 80% обов’язкових активностей
Практичне портфоліо та рефлексивне есе
Презентація авторського проєкту
Дотримання конфіденційності, авторського права й етики
Є запитання?
Допоможу обрати формат.
Напишіть коротко про свою задачу — і я відповім, із чого краще почати.
latanuknatalia@gmail.comВажливо знати
Перед оплатою ви отримаєте програму, календар, умови участі та правила повернення. Медична допомога й психотерапія належать до окремих професійних форматів.
Поставити запитання